jak się

Nutri ostatnio pisał że mają być próbki w sprzedaży bodajże od lutego na chwilę obecną chyba niema, a przynajmniej ja się nie spotkałem. Tak czy inaczej będzie to wypadało zapewne gorzej jak w przeliczeniu na puchę która jest w całkiem przystępnej cenie.

Kolego. W twoim przypadku 20kg to dużo za mało. Minimum 35-40kg. Przeleć po działach. Odzywianie, trening dla początkujacych, Zaplanuj minimum rok redukcji z głową. Wcześniej zbadaj się kompleksowo i zobacz, czy taka nadwaga w tym wieku nie spowodowała dużego spustoszenia w organizmie. Jak ogarniesz podstawy, a twoja LPA (liczba przeczytanych [...]

dobrze wiemy ze jeżeli wezmie to nawet pisanie ze go to zabije nic nie da dieta low carb np masz rozpisana clen 2 tygodnie on 2 off ale widze nawet tego nie chce sie szukac i bez aerobow moze zrzucisz max 2 kg jak oczywiście bedzie dieta

Tak, jak sugerują koledzy w swoich wypowiedziach powyżej. Przede wszystkim napisz nam w jakim celu wklejasz te wyniki badań? Jakiej pomocy od nas oczekujesz? Nie wiem, czy zdajesz sobie z tego sprawę, ale wyniki badań warto jest skonsultować z lekarzem, a niekoniecznie na forum sportowym. My możemy Tobie doradzić w kwestii ewentualnej ich poprawy, [...]

cyklon w kazdym temacie w jakim się wypowiadasz jest nerwowo... spokojniej trochę... bez zbędnych emocji... to tylko forum... nie ma potrzeby niepotrebnie na siebie naskakiwać... i zwłaszcza w takim okresie jak ten...

to ja juz nie rozumiem ? jak to niema znaczenia ? wg mnie to co ma 200mesh a 120mesh bedzie sie znacznie latwiej przyswajac przez organizm-jesli jestem w bledzie to bede wdzieczny za wytlumaczenia czemu jest inaczej pozdro

tez mi sie wydaje ze cwiczyl juz nie bedziesz. mozesz wziasc winko poleciec ten okres wyjazdu a pozniej odblok jak wrocisz.

bla bla bla łykaj razem i nie zwracaj uwagi na takie pier.doły a jak juz tak bardzo chcesz to zachowaj ten 15-30min odstęp , proteina pierwsza, ogarniesz sie jeszce przed pojsciem spac i ostatnia rzecz bez zasnieciem - lykasz zma Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-04-11 18:49:29

[...] a tak komplex wiatmin i minerałów najlepszy animal pak tak to witamina b6 na zminimalizowanie gino kwasy omega 3 i 6 białko czi gainer wg braków w diecie po cyklu kreatyna na podtrzymanie jak wystąpi gino to nolvadex pasuje pod ręką mieć i clomid na następny dzien od ostatniego dnia brania mety na odblok chyba jeszcze o czymś zapomniałem ;d

Wejdz na kurjerzy.pl tam masz szybką wycene i jak dajesz np. 40kg i wpisujesz wymiary to Ci wybiera UPS Standar 60kg i jakoś 40zł za paczke. Więc taniej niż dwie zwykłe - tak mi sie wydaje.

Jak przesuniesz posiłek nic się nie stanie, o wiele lepsze jest przesunięcie niż ładowanie carbo zamiast ryżu. ;-)

tyle ze posiłek powinienem jesc o 18.30 a zajecia mam od 17.30 do 20 wiec ciezko cos poprzesuwac. A lepeij i szybciej bedzie mi wypic odzywke. nic się nie stanie jak zjesz o tej 20, czy przed samymi zajęciami.

ciezko jest sie skupic jak burczy w brzuchu no ale co robic:) wszystko wymaga poswiecen:p

To jak, dogadamy się?? Przepraszam że ponaglam, ale zależy mi na czasie.

kiedy schodzisz z tego antka? ja jadlem tego antka i mi nic nie dal, wogole nic go nie poczulem nawet przy 4 tabletkach, wyniki watrobowe mialem delikatnie podwyzszone wiec moze cos tam antka bylo. Dobrze jest badania zrobic zeby sie przekonac co i jak.

Ale ważne że kebaba zjadłeś bo to dobre na sześciopak :D nie no tak jak kolega wyżej pisze. kończ ten śmeiszny cykl bez diety bo szkoda zdrowia. i od nwoego roku bierz się za siebie. ale zacznij od diety a nie od cyklu

dieta przede wszystkim jak juz bedzie ulozona to mozesz sie wspomoc podstawy - kofeina, tran uzupelnienie diety - WPC, lecytyna aeroby 3x60min/tyg thats all

..gratuluje , ciezko pracuje i nalezy sie jak najbardziej pzdr

brałem Cell Pump + mono vitalmaxa właśnie efekty zadowalajace, nic ponad to czego się spodziewałem duży progress w sile; przyrosty masy, że tak powiem "zwykłe" -czyli na diecie mam takie same przyrosty miesięczne jak po tym cyklu.

popraw diete, rowniez ekto jestem i nie mam problemu z masa jak odpowiednio odzywiasz sie, dobra dietka>dobry trening>regeneracja to caly sukces i cierpliwosci ostatecznie kretka do tego bialko jesli zachodzi potrzeba uzupelnienia diety pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-02-19 09:14:27